컬러 요가(Color Yoga): 색의 에너지를 활용한 자세
색깔은 우리 주변에서 항상 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 특히 색의 에너지를 활용한 컬러 요가(Color Yoga)는 색채가 우리의 감정과 신체에 미치는 영향을 고려하여, 요가 자세와 명상 과정에 색을 포괄적으로 통합함으로써 정신적, 신체적 웰빙을 촉진합니다. 색의 에너지를 이용한 컬러 요가의 기초와 실제 컬러 요가란 무엇인가요? 컬러 요가는 전통적인 요가에 색채의 에너지를 결합한 새로운 형태의 요가입니다. 여기서 색은 … Read more